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Die folgenden 20 Zitate sollen Mut machen und dazu inspirieren, an sich selbst zu glauben: "Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind. Unsere tiefste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein." (Nelson Mandela)

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Bewusst leben · 19. Juni 2019
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Nachhaltigkeit und Urlaub. Wie passt das zusammen? Und was kann ich tun, um auf Reisen nachhaltiger unterwegs zu sein? Ich habe 7 engagierte Nachhaltigkeits-Blogger/-innen gefragt, worauf sie achten und welche Tipps sie für uns haben.

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Bewusst leben · 13. Juni 2019
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Bedingungsloser Respekt vor allem Leben ist eines meiner wichtigsten Erkenntnisse der letzten Jahre. Schließlich sind wir Menschen auch "nur" ein Teil des Ganzen. Statt gegen die Natur und andere Lebewesen anzukämpfen, sollten wir mehr beobachten, lernen und vertrauen.'poly' Umbro NachtblauDunkelblau In Trainingssweat wPiOXlZukT
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Bewusst leben · 06. Juni 2019
In früheren Zeiten hat man die Dinge wertgeschätzt. Damals landete nichts auf dem Müll, was noch irgendwie zu gebrauchen war. Man hat seine Sachen instandgehalten und an die nächste Generation weitervererbt. Heute ersetzt das Kaufen das Reparieren. Deutschland allein produziert jährlich 1,9 Millionen Tonnen Elektromüll, das sind 22,8 Kilogramm pro Einwohner. Zum Leidwesen von Umwelt, Menschen und Tieren. Im Artikel erfahrt ihr, wie es anders geht.
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Bewusst leben · 30. Mai 2019
Die Welt wäre ein besserer Ort, würden wir uns alle an das Zitat von Rumi halten: Bevor du sprichst, lasse deine Worte durch drei Tore schreiten. Beim ersten Tor frage: "Sind sie wahr?" Am zweiten frage: "Sind sie notwendig?" Am dritten Tor frage: "Sind sie freundlich?"

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Wir leben bewusster und glücklicher, wenn wir auf die klassischen Nachrichten verzichten. Warum? Weil sie uns nur einen winzigen (meist von Gewalt geprägten) Ausschnitt des Weltgeschehens zeigen. Ein objektives Bild erhalten wir dabei nicht. Viele werden jetzt einwenden, dass Nachrichten absolut notwendig sind, um auf dem Laufenden zu bleiben. Aber stimmt das wirklich? Oder schaden sie nicht viel mehr als sie nützen?
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Bewusst leben 'poly' Umbro NachtblauDunkelblau In Trainingssweat wPiOXlZukT · 28. April 2019
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Wie sagte schon Konfuzius: "Suche die kleinen Dinge, die dem Leben Freude geben." In diesem Sinne habe ich eine Auswahl an ganz einfachen und elementaren Erlebnissen zusammengestellt, die pure Lebensfreude schenken – und uns vielleicht auch ein Stückchen Unbeschwertheit aus Kindheitstagen zurückgeben.
Bewusst leben · 18. April 2019
Urgetreidesorten wie Emmer, Einkorn, Kamut & Co. haben viele Vorteile: Sie sind ökologischer im Anbau, stecken voller gesunder Nährstoffe und schmecken einfach lecker. Deshalb gibt es bei uns jetzt sonntags immer öfter selbstgemachte Emmer-Dinkel-Brötchen.
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Bewusst leben · 04. April 2019

Frühlingssalat mit Mairübchen, Bärlauch und gerösteten Haselnüssen.

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Es ist endlich wieder Saison für meinen Lieblings-Frühlingssalat mit Mairübchen, Bärlauch und knackigen gerösteten Haselnüssen. Er ist einfach und schnell zubereitet und steckt voller Power.
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Bewusst leben · 24. März 2019
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Es ist heutzutage ziemlich schwierig, den Kontakt zur Natur und sich selbst nicht zu verlieren. Denn wir sind Teil einer Gesellschaft, in der Konsum über allem steht. Ich zeige dir Wege, wie es dennoch gelingen kann, natürlicher und freier zu leben.
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